Comme beaucoup d’entre vous, j’ai pris conscience qu’il fallait agir. Quelques kilos en trop, des vêtements qui ne vont plus comme avant, une fatigue persistante… Il était temps de changer les choses.
Plutôt que de me frustrer avec des interdits, j’ai choisi une autre voie : écouter mon corps, avec bienveillance et dans la durée.
Petit à petit, j’ai testé ce qui me convenait le mieux : un rééquilibrage alimentaire, des astuces bien-être, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace chaleureux où je partage : Des recettes gourmandes et healthy, Des conseils anti-grignotage, Des mouvements simples pour bouger au quotidien, Et bien sûr, une dose de motivation !
Je suis convaincue qu’on peut retrouver son équilibre sans culpabiliser, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de se sentir bien dans son corps.
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